Günde bir avuç kuruyemişin faydaları

Fındık, badem ve cevizin kalp sağlığına, enerjiye ve tokluğa etkisi; ne kadar yemeli?

Kısaca

Kuruyemiş ve kuru meyve, doğru miktarda tüketildiğinde günün en besleyici ara öğünlerinden biridir. Tuzsuz ve kavrulmamış seçenekler günlük tüketim için idealdir.

Önerilerimiz

• Günlük porsiyonu bir avuçla (yaklaşık 30 g) sınırlayın.
• Küçük kaplara bölerek yanınıza alın.
• Açılan paketleri kilitli kapta, serin yerde saklayın.

Yazıda andığımız ürünlerin hepsini mağazamızda bulabilir, 500 TL üzeri siparişlerde ücretsiz kargodan yararlanabilirsiniz.